Join +4000 Readers of The Longevity Microbiome Journal.
Fridays in your inbox.
Fiber rich foods feed the gut Microbiome and elongate life – how…
Feeling stressed? This “psychobiotic” meal plan lowers stress and improves gut health…
Maintaining good gut health or restoring it when digestive issues or diseases…
Research estimates that up to 70% of the body’s lymphocytes reside in…
I never recommend “Superfoods”, as this is a nutritionally meaningless term. Individual…
Protecting your brain from Alzheimer’s might just be as simple as nourishing…
Blähungen und Verdauungsprobleme können eine Folge eines Ungleichgewichts der Darm Mikrobiota sein.…
Bloating and digestive issues can arise from an imbalance of the gut…
„Die Ernährung wird in der medizinischen Behandlung völlig unterschätzt. Ich empfehle meinen…
“Vegan“ zu essen ist in den letzten Jahren immer populärer geworden. Laut…
Mein Instagram Account wurde gestern gehackt. Sollte jemand meinem Instagram Channel folgen…
Die Darmgesundheit beeinflusst unmittelbar die Psyche und das Gehirn – nervlich aber…
Was sind probiotische Lebensmittel? Häufig werde ich gefragt „muss man probiotische Lebensmittel…
Foto von Priyanka Singh auf Unsplash Eine Querschnittsstudie mit 876 Zwillingen zeigt eine erhöhte Darm…
Der Darmaufbau geht nicht voran? 4 ungeahnte Gründe warum nicht “Ich habe…
Heilen mit Ernährung funktioniert. Du hast mich damals aus dem extremen Untergewicht…
Krebserregende Süßstoffe: Aspartam, Sucralose und Saccharin verursachen Mikrobiom Dysbiose In der EU…
Einem neuen WHO-Bericht zufolge, der im April 2023 veröffentlicht wurde, ist weltweit…
Darum ist eine Mikrobiomanalyse für eine Diagnose von Krankheiten noch nicht geeignet…
Sorge um Nährstoffmangel bei Darmerkrankungen: sind Nahrungsergänzungsmittel empfohlen? Die Angst vor Nährstoffmangel…
Trotz Fruktosemalabsorption ohne aufgeblähten Bauch das Essen genießen 1974 wurden in einer…
Darmkrebs: Mindestens die Hälfte aller Fälle sind vermeidbar Darmkrebs ist eine der…
Kokosblütenzucker wurde in den letzten Jahren als gesunde Alternative zum herkömmlichen Haushaltszucker…
Was ist eine Mikrobiomanalyse? Was sagen Mikrobiomanalysen aus? Wie sinnvoll ist es…
Reizdarmsyndrom: funktionale Störung der Darm-Hirn-Achse ist häufigstes Problem der Verdauung weltweit Kommen…
So beeinflussen Hormone und Östrogen Reizdarm Symptome bei Frauen Hormonell bedingter Reizdarm…
Darm Hirn Achse: wie Depression und chronischer Stress sich auf die Darmgesundheit…
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren…
Chronische Reizdarmbeschwerden: Blähbauch, Verstopfung, Durchfall – was steckt dahinter? Wenn heutzutage ein…
Entzündungen senken bei chronische entzündlichen Darmerkrankungen wie Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa…
Volks-“Epidemie” Lebensmittelunverträglichkeit und Lebensmittelallergien – wie können wir es verhindern? Die Angst…
Keine Verbote: 100% „Zucker“ Genuss aber trotzdem “darm”-gesund und präventiv Süßes essen…
Ernährung: Risikofaktor für Colitis Ulcerosa Ernährung kann uns gesund halten oder uns…
Darm – Hirn: Chronische Verstopfung trotz gesunder Ernährung? Ursachen & Behandlung Chronische…
Kann das Darm Mikrobiom Krankheiten verursachen? Welche Rolle spielt Ernährung? Mein 2.…
„Gluten-frei“, aber „Arsen-reich“? Ca. 50000 Todesfälle gehen jährlich auf das Konto von…
Essstörungen, Binging, Esssucht – Ursachen für Reizdarmsyndrom? Ein Großteil der Menschen, die…
Was ist das schlimmste, das man seinem Darm antun kann…und was ist…
Nanopartikel wie Titandioxid stehen im Verdacht gesundheitlich alles andere als gesundheitlich unbedenklich…
Vom Krankensystem zum Gesundheitssystem
Lasst uns offen über Verdauung reden Wir müssen über Verdauung und „groß…
Neurodermitis, Entzündungen und Intoleranzen mit Ernährung behandeln Heute habe ich eine Patientin…
SIBO Tests: ungültig Ob “SIBO” (Dünndarmfehlbesiedlung) tatsächlich die Symptome für Reizdarm-Symptome wie…
„Gesundes“ Mikrobiom bedeutet gesunder Bakterienstoffwechsel In der vorigen Episode ging es darum,…
Todesursache No1 in Deutschland Die meisten Menschen in Deutschland sterben an ernährungsbedingten…
Anti-entzündliches Mikrobiom: Immunsystem regulieren mit Ballaststoffen Fast 8 von 10 Menschen mit…
Ballaststoffe: unerlässlich zur Prävention von chronischen Krankheiten Ballaststoffreiche, natürliche Lebensmittel (nicht als…
Sind „Präbiotika“ sinnvoll für den Darmflora Aufbau? Wir brauchen keine Präbiotika-Präparate mit…
Entzündungshemmend: Kurkuma bei Colitis Ulcerosa und Reizdarmsyndrom Welche Lebensmittel sind besonders entzündungshemmend…
Mit Schoko-Hafer-Cookies Entzündungen verbessern Hafer senkt Entzündungsmarker im Blut sogar in gesunden…
Möglichst grobes (Vollkorn-) Getreide für ein längeres Leben, eine gute Verdauung und…
Darm-Hirn-Verbindung: Kann ein gesundes Darm-Mikrobiom Demenz vorbeugen? Das Darm-Mikrobiom kann verschiedene Substanzen…
Der Anteil chronischer Darmentzündungen in der Bevölkerung, genauso wie der anderer Verdauungserkrankungen…
Chronische Entzündungen im Darm mit Ernährung behandeln Eine ballaststoffreiche, pflanzlich basierten Ernährung…
Die meisten Darmkrebs-Diagnosen können wir verhindern Seit wenigen Jahren häufen sich die…
Todesursache #1: ernährungsbedingte chronische Krankheiten Jedes Jahr sterben 11 Millionen Menschen durch…
Todesursache #1: ernährungsbedingte chronische Krankheiten Jedes Jahr sterben 11 Millionen Menschen durch…
„Superfood“- Blaubeer- Smoothie- Bowl „Superfood“ ist ein industriell erfundener Begriff. Ein Marketing…
Was „Superfoods“ wirklich sind „Superfood“ ist ein industriell erfundener Begriff. Ein Marketing…
Was bedeutet probiotisch? Von der WHO wurden 2011 Probiotika als „lebende Mikroorgansimen…
„Meine Vision ist eine Welt in der die Erhaltung von Gesundheit in unserer Gesellschaft viel mehr im Fokus des Gesundheitswesens steht …
Freitags
wissenschaftlich basiert
