KOSTENLOSE E-MAIL-SERIE (3-TEILIG)
Wissenschaft • Darmgesundheit • Prävention
Wissenschaftliche Empfehlungen & Wissen über
- Darm & Mikrobiom
- Ernährung
- chronische Darmerkrankungen
Zahlen & Fakten
Bis 2040: Anstieg der Mortalität bei Darmkrebs +38% (Vergleich zu 2020)18
18 Cancer Tomorrow. http://gco.iarc.fr/tomorrow/graphic-isotype?type=1&population=900&mode=population&sex=0&cancer=39&age_group=value&apc_male=0&apc_female=0. Accessed March 10, 2020.
(Eine westliche) Ernährung* ist größter Risikofaktor für chronische Darmerkrankungen 1, 5, 6, 7
1 Anand P, Kunnumakara AB, Sundaram C, et al. Cancer is a preventable disease that requires major lifestyle changes. Pharm Res. 2008;25(9):2097-2116. doi:10.1007/s11095-008-9661-9
Chronische Volkskrankheiten und Mikrobiom Dysbiose gehen Hand in Hand 8, 9
8 Wilkins LJ, Monga M, Miller AW. Defining Dysbiosis for a Cluster of Chronic Diseases. Sci Rep. 2019;9(1). doi:10.1038/s41598-019-49452-y
-30% weniger Bakterien-Spezies im Mikrobiom der westlichen Bevölkerung 10, 11
10 Obregon-Tito AJ, Tito RY, Metcalf J, et al. Subsistence strategies in traditional societies distinguish gut microbiomes. Nat Commun. 2015;6. doi:10.1038/ncomms7505
Über 50% aller Krebserkrankungen sind vermeidbar durch gesunden Lebensstil 1, 2, 3, 4
1 Anand P, Kunnumakara AB, Sundaram C, et al. Cancer is a preventable disease that requires major lifestyle changes. Pharm Res.
+160% mehr Fehltage bei chronischen Darmerkrankungen vgl. mit dem Durchschnittsbürger 16
16 BKK Dachverband – Interessenverband der Betriebskrankenkassen - BKK Gesundheitsreport. https://www.bkk-dachverband.de/publikationen/bkk-gesundheitsreport.html. Accessed March 10, 2020.
- Anand P, Kunnumakara AB, Sundaram C, et al. Cancer is a preventable disease that requires major lifestyle changes. Pharm Res. 2008;25(9):2097-2116. doi:10.1007/s11095-008-9661-9
- Vineis P, Wild CP. Global cancer patterns: Causes and prevention. Lancet. 2014;383(9916):549-557. doi:10.1016/S0140-6736(13)62224-2
- WHO | 2. Background. WHO.
- Deutscher Krebskongress 2020: Pressekonferenz Prävention. https://www.krebshilfe.de/informieren/presse/pressemitteilungen/deutscher-krebskongress-2020-pressekonferenz-praevention/. Accessed March 13, 2020.
- Forouzanfar MH, Alexander L, Anderson HR, et al. Global, regional, and national comparative risk assessment of 79 behavioural, environmental and occupational, and metabolic risks or clusters of risks in 188 countries, 1990–2013: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2013. Lancet. 2015;386(10010):2287-2323. doi:10.1016/S0140-6736(15)00128-2
- Agus A, Denizot J, Thévenot J, et al. Western diet induces a shift in microbiota composition enhancing susceptibility to Adherent-Invasive E. coli infection and intestinal inflammation. Sci Rep. 2016;6. doi:10.1038/srep19032
- Campbell TC. Cancer Prevention and Treatment by Wholistic Nutrition. J Nat Sci. 2017;3(10). http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29057328. Accessed March 13, 2020.
- Wilkins LJ, Monga M, Miller AW. Defining Dysbiosis for a Cluster of Chronic Diseases. Sci Rep. 2019;9(1). doi:10.1038/s41598-019-49452-y
- Blaser MJ, Falkow S. What are the consequences of the disappearing human microbiota? Nat Rev Microbiol. 2009;7(12):887-894. doi:10.1038/nrmicro2245
- Obregon-Tito AJ, Tito RY, Metcalf J, et al. Subsistence strategies in traditional societies distinguish gut microbiomes. Nat Commun. 2015;6. doi:10.1038/ncomms7505
- Rampelli S, Schnorr SL, Consolandi C, et al. Metagenome Sequencing of the Hadza Hunter-Gatherer Gut Microbiota. Curr Biol. 2015;25(13):1682-1693. doi:10.1016/j.cub.2015.04.055
- Wu GD, Chen J, Hoffmann C, et al. Linking Long-Term Dietary Patterns with Gut Microbial Enterotypes. Science (80- ). 2011;334(6052):105-108. doi:10.1126/science.1208344
- David LA, Maurice CF, Carmody RN, et al. Diet rapidly and reproducibly alters the human gut microbiome. Nature. 2014;505(7484):559-563. doi:10.1038/nature12820
- Canavan C, West J, Card T. The epidemiology of irritable bowel syndrome. Clin Epidemiol. 2014;6(1):71-80. doi:10.2147/CLEP.S40245
- Althaus A, Broicher W, Wittkamp P, Andresen V, Lohse AW, Löwe B. Determinants and frequency of irritable bowel syndrome in a German sample. Z Gastroenterol. 2016;54(3):217-225. doi:10.1055/s-0041-106856
- BKK Dachverband – Interessenverband der Betriebskrankenkassen – BKK Gesundheitsreport. https://www.bkk-dachverband.de/publikationen/bkk-gesundheitsreport.html. Accessed March 10, 2020.
- Meddings JB, Swain MG. Environmental stress-induced gastrointestinal permeability is mediated by endogenous glucocorticoids in the rat. Gastroenterology. 2000;119(4):1019-1028. doi:10.1053/gast.2000.18152
- Cancer Tomorrow. http://gco.iarc.fr/tomorrow/graphic-isotype?type=1&population=900&mode=population&sex=0&cancer=39&age_group=value&apc_male=0&apc_female=0. Accessed March 10, 2020.
- Functional Gastrointestinal Disorders: Novel Insights and Treatments. https://www.medscape.com/viewarticle/717346_3. Accessed March 13, 2020.
Lösungsansätze
Newsletter | Jeden Monat neu
Mikrobiom Studienbrief
Neue Studien aus
- Mikrobiomforschung
- Ernährungswissenschaft
- Darmgesundheit
Jeden Monat Kostenlos!
Gratis E-Mail Serie (3-teilig)
Einsteiger-Kurs
DARMGESUNDHEIT
Verdauung verbessern & Mikrobiom aufbauen
In 3 Schritten wissenschaftlich basiert chronische Verdauungsstörungen verbessern
Teil 1: “Reizdarmsymptome lindern”
Teil 2: “Verdauung verbessern”
Teil 3: “Gesundes Darm-Mikrobiom aufbauen”
Podcast | Youtube I Blog
Darmsprechstunde
Audio Podcast
Regelmäßig freitags
- Neue wissenschaftliche Erkenntnisse & Hintergründe
- Themen: Darm-Mikrobiom, Darmerkrankungen, Ernährung, Darm-Hirn-Verbindung
- Unabhängig & wissenschaftlich basiert
- iTunes, Spotify, Google Podcasts etc.
Dr. Sarah Schwitalla
„Meine Vision ist eine Welt in der die Erhaltung von Gesundheit in unserer Gesellschaft viel mehr im Fokus des Gesundheitswesens steht und die Wichtigkeit von Prävention chronischer Volkskrankheiten einen größeren Stellenwert im Bewusstsein und im Alltagsleben des Individuums bekommt. Prävention sollte selbstverständlich für jeden sein. Vor allem eine Prävention durch mehr Aufklärung und Bildung. Nur so haben wir kollektiv die Chance dem global steigenden Trend an chronischen Krankheiten – und besonders Darmerkrankungen – entgegenzuwirken.“
Die Gesundheit und Vitalität des Menschen ist die wichtigste Voraussetzung dafür, dass wir in einer zukunftsfähigen Gesellschaft gemeinsam leben können.
Dr. Schwitalla als
Rednerin oder Beraterin anfragen
Wissenschaft • Darmgesundheit • Prävention
wissenschaftlich & evidenzbasiert
- Am Puls der aktuellen Forschung: Aktuelle Studien, Grundlagenforschung und Wissen auf den Punkt und in den Kontext gebracht, verständlich für alle
- Ohne Lobbyismus & Interessenskonflikte – Ausnahme: “Brokkoli Industrie”
unabhängig & kritisch
- Evidenzbasiertes, kritisches Auseinandersetzen mit Studien zu Wirksamkeit und Nebenwirkungen von Probiotika, Nahrungsergänzungsmitteln, Produkten der Nahrungsmittelindustrie, Ernährungstrends, Medikamenten
interdisziplinär & modern
- Moderne, ganzheitliche Verknüpfung aktuellster Erkenntnisse
- Schwerpunkte: Mikrobiomforschung, Biochemie, chronisch entzündliche Darmerkrankungen, Darmkrebs, Ernährungswissenschaft, Public Health, Immunologie, Psycho-Neurogastroenterologie
zukunftsweisend & visionär
- Präventionsforschung & Präzisionsmedizin verknüpft
- Wissenschaftlich basierte, zukunftsorientierte Lösungsansätze zur wirksamen, nebenwirkungsarmen und kostengünstigen Prävention und Behandlung von chronischen Darmerkrankungen, Verdauungsstörungen und chronischen Volkskrankheiten
Wie lässt sich die globale steigende Anzahl chronischer Darmerkrankungen aufhalten?
Mikrobiom Studienbrief
Neues aus der Wissenschaft:
- Mikrobiomforschung
- Ernährungswissenschaft
- chronisch entzündliche Darmerkrankungen
- Reizdarmsyndrom & funktionale Verdauungsstörungen
- Darmkrebs
- Fortbildungsangebote
Jeden Monat Kostenlos!
Mind-Body-Letter
Wissenschaftliche Empfehlungen und Wissen über:
- Darm, Mikrobiom, Ernährung & Darmerkrankungen
- Ankündigungen für Veranstaltungen
- exklusiver Zugang zu kostenlosen Webinaren
