Studie: Darmflora Aufbau – sind probiotische Lebensmittel geeignet?
Was sind probiotische Lebensmittel? Häufig werde ich gefragt „muss man…
Mikrobiom Vielfalt erhöhen OHNE mehr Ballaststoffe zu essen: eine Frage der Nährstoffversorgung
Foto von Priyanka Singh auf Unsplash Eine Querschnittsstudie mit 876 Zwillingen zeigt eine…
So geht eine „Darmsanierung“ wissenschaftlich basiert. Ganz ohne Kur.
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Veganes supercremiges Schoko Eis gegen Morbus Crohn
Keine Verbote: 100% „Zucker“ Genuss aber trotzdem “darm”-gesund und präventiv…
Der 2 größten Ernährungsfehler, die Darm und Mikrobiom schaden
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Ballaststoffe: unerlässlich zur Prävention von chronischen Krankheiten Ballaststoffreiche, natürliche Lebensmittel…
REZEPT: Blaubeer-Vanille-Muffins (vegan, glutenfrei)
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Entzündungshemmend: Kurkuma bei Colitis Ulcerosa und Reizdarmsyndrom Welche Lebensmittel sind…
REZEPT: Himbeer-Schoko-Hafer-Kekse (vegan & glutenfrei)
Mit Schoko-Hafer-Cookies Entzündungen verbessern Hafer senkt Entzündungsmarker im Blut sogar…
