Heilen mit Ernährung funktioniert.
Du hast mich damals aus dem extremen Untergewicht rausgeholt ….ich bin jetzt seit 5 Jahren symptomfrei…und kann auch wieder alles machen, Fallschirmspringen will ich aber nicht mehr (Ralf, Morbus Crohn Patient)
Jeder Mensch auf dieser Welt kann sich selbst retten, und zwar dreimal täglich, ganz einfach mit Messer und Gabel. (Dr. Sarah Schwitalla “Mikrobiom Komplott”). Wir müssen nur das richtige “Rezept” kennen. Die richtige Ernährungszusammenstellung. Die richten Lebensmittel. Die richtigen Nährstoffe. Und das jeden Tag. Auch im stressigen Alltag.
Dann kann Ernährung sogar eine therapeutische Maßnahme sein. ohne Nebenwirkungen. Nicht nur bei Morbus Crohn, sondern auch bei anderen chronisch entzündlichen Erkrankungen, z.B. Colitis Ulcerosa.
Eine gesunde Ernährung ist die wichtigste Voraussetzung für gute Darmgesundheit. Und ein gesundes Darm Mikrobiom.
Eine unzureichende Darmgesundheit steht im Zusammenhang mit chronischer Verstopfung, chronischer Entzündung im Körper verursacht durch “Leaky Gut”, Depression, Reizdarmsyndrom, PCOS, bis hin zu Unfruchtbarkeit, Morbus Parkinson, Krebs, unreiner Haut u.v.m.
Ich habe dies unter anderem in meinem Buch “Das Mikrobiom Komplott” und meinem Buch “The Toxic Microbiome” diskutiert.
Mangelhafte Ernährungskompetenz: Fast 60% der Deutschen wissen nicht was gesunde Ernährung bedeutet
Laut einer AOK Studie wissen > 50% der DEU Bevölkerung nicht, was gesunde Ernährung bedeutet oder welche Rolle Lebensmittel bei der Entstehung chronischer Volkskrankheiten spielen.
„Ernährungskompetenz will gelernt sein – ein Leben lang. …Entscheidend ist das notwendige Wissen, um eine informierte Wahl zu treffen” (Julia Klöckner)
Wie geht gesunde Ernährung?
In meinem neuen intensiv Kurs (ein online Tages Workshop Live mit mir ) teile ich mit dir gern die besten wissenschaftlich basierten Strategien wie man sich unkompliziert und personalisiert auf jede Bedürfnisse angepasst seine Ernährung 100% nährstoffdeckend täglich zusammenstellt. Ich gebe dir auch eine ganz klare Roadmap, damit du dir jeden Tag die Möglichkeit geben kannst, den Darm, das Immunsystem und den Körper zu regenerieren und zu heilen und vorzubeugen.
Morbus Crohn behandeln mit Ernährung – ohne Medikamente?
Ich möchte heute diesen tollen Erfolg von Morbus Crohn Patient und meinem lieben Bekannten Ralf teilen, der seit über 5 Jahren bereits ohne Symptome, ohne jegliche Entzündung im Darm, aktiv sein Leben genießt – ohne die Medikamente, die er Jahre lang dagegen genommen hat.
Als ich begann mit meiner Mission mein Wissen aus Studien & Mikrobiomforschung mit so vielen Menschen wie möglich zu teilen um sie dabei zu unterstützen ihre Darmgesundheit (ohne Risiken & Nebenwirkungen) zu optimieren für effektivere Heilung und um glücklicher & länger leben zu können habe ich meinen lieben Bekannten Ralf kennengelernt.
Ein Erfolg ist es ja auch erst seit dem ich Dich kenne und ich mir Deine Tipps zu Gemüte führe, meine Ernährung verbessert habe…(Ralf, Morbus Crohn Patient)
Er ist heute wieder sehr aktiv als Taucher, sportlich in der Natur und als Motorradfahrer unterwegs und ihn hält auch sonst nichts mehr auf.
Wie man sich auch im Alltag seine Ernährung so zusammenstellt, dass sie nährstoffdeckend, lecker und heilsam ist erfährt man in meinem neuen intensiv Kurs (ein online Tages Workshop Live mit mir ) wo ich die besten wissenschaftlich basierten Strategien dazu teile.
"Du hast mich damals aus dem extremen Untergewicht rausgeholt ….ich bin jetzt seit 5 Jahren symptomfrei…und kann auch wieder alles machen, Fallschirmspringen will ich aber nicht mehr" (Ralf, Morbus Crohn Patient)
Wie kann man Darmentzündungen wie Morbus Crohn ohne Medikamente behandeln?
Du erfährst in unserem Podcast Gespräch der “Darmsprechstunde – wissenschaftlich basiert”:
- Die einfache Ernährungsstrategie mit der Ralf seine Darmentzündung (Morbus Crohn) abgeheilt hat
- was er heute täglich isst um seinen Darm gesund und ohne Entzündungsschub fit zu halten
- warum es keine ungesunden Lebensmittel gibt, sondern warum die Menge und Häufigkeit des Konsums eine viel größere Rolle spielt
- dass man nicht zum dogmatischen Gesundheitsapostel werden muss um seinen Körper und Krankheiten und deren Symptome mit Ernährung zu heilen
100% Nährstoffe mit der richtigen Ernährung
100% nährstoffdeckend, lecker und im Alltag ernähren? → HIER auf der Warteliste für das “Darm Retreat” anmelden
"Ein Erfolg ist es ja auch erst seit dem ich Dich kenne und ich mir Deine Tipps zu Gemüte führe, meine Ernährung verbessert habe…"(Ralf, Morbus Crohn Patient)
Welche Erkenntnis hatten Sie durch meinen Artikel? Schreiben Sie mir gern eine Nachricht Kommentare bei Facebook oder bei Instagram @drschwitalla
ich freue mich!
Alles Gute und herzliche Grüße,
Dr. Sarah Schwitalla
PhD in molekularer Medizin und Biochemie 10 Jahre biomedizinische Krebs-Forschung und Pharmaindustrie Erfahrung TU München, Harvard Medical School, University of Cambridge.
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