Verstopfung, Völlegefühl, Durchfall & Co – kann Stress ein Auslöser sein? Kennst du das auch? Unter chronischem (psychischem) Stress oder auch in akuten Stress Situationen funktioniert die Verdauung nicht sehr gut. Es kommt oft zu Verstopfung (Obstipation),...
Durch die steigende Übergewichts-Epidemie der westlichen Welt verbunden mit Diabetes Typ 2 und diversen anderen Volkskrankheiten, hat sich eine vermeintlich „gesündere“ und vor allem kaloriensparende Alternative zu hochkalorischem Haushalts-Zucker in vielen...
Ketogene Diät ist zwar schon seit fast 100 in dieser Form bekannt und wurde seither zur Behandlung von refraktären Epileptikern eingeführt.1 Die klassische ketogene Ernährung besteht zu 90% aus Fett, die restlichen 10% sind überwiegend Eiweiß, in der Regel basierend...
Wenn die Verdauung nicht gut funktioniert, eine Unverträglichkeit besteht oder chronische (schwerwiegende) Darmprobleme auftreten, fängt man an sich Gedanken über seine Ernährung zu machen – naheliegend. Denn schließlich heißt es ja: Du bist, was du isst. Darf...
Meditation: Reizdarm & Bauchschmerzen lindern Dies ist eine Aufzeichnung aus meinem Audio Podcast “Darmsprechstunde” (ehemals Mindful Microbia bei iTunes und Spotify) Meditation verändert wissenschaftlich bewiesen die Gehirnwellenaktivität und...
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Darmsprechstunde
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