4 Ernährungsfehler, die dem Mikrobiom schaden und den Darmaufbau verhindern

Der Darmaufbau geht nicht voran? 4 ungeahnte Gründe warum nicht

“Ich habe einen Reizdarm, ernähre mich eigentlich schon ziemlich gesund, habe aber trotzdem ein schwaches Immunsystem und bin anfällig für jeden Infekt – wie kann ich den Darm unterstützen beim Darmaufbau und mein Immunsystem im Darm stärken?

Aus meiner Erfahrung mit den vielen Menschen, mit denen ich arbeiten beobachte ich immer wieder bestimmte Ernährungsmuster, die davon abhalten können Fortschritte bei der Heilung und Verbesserung von Symptomen zu erleben.

Ich habe die Ursachen dafür in meinem Buch Das Mikrobiom Komplott wissenschaftlich basiert besprochen.

Um sich über seine Ernährung bewusster zu werden, teile ich deshalb heute dieses Gespräch mit Community Mitglied Evie, in dem wir über

4 unterschätzte Ernährungsfehler sprechen, die 

• die den Darmaufbau behindern,
• dem Mikrobiom schaden
• das Immunsystem schwächen

und man erfährt gleichzeitig

• wie man das Darm Mikrobiom unterstützt
• wie man das Immunsystem stärkt

Darmaufbau mit der richtigen Ernährung

Ein nachhaltiger Darmaufbau ist vor allem mit einer ausgewogenen, gut abgestimmten Ernährungszusammenstellung erreichbar.

In meinem neuen intensiv Kurs Darm Retreat teile ich die besten wissenschaftlich basierten Strategien für die optimale 100% nährstoffdeckende Ernährung im Alltag, die langfristig

• das Darm Mikrobiom aufbaut
• Darmerkrankungen wie Reizdarm, Morbus Crohn, Colitis Ulcerosa signifikant lindert
• Leaky Gut heilt
• Immunsystem reguliert

HIER anmelden

P.s. die Anmeldung ist nur bis 14.6. 2023 möglich

Danach einfach HIER auf der Warteliste eintragen für das nächste Darm Retreat.