Wissenschaftlich basiert
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Darmflora Aufbau
Verdauung verbessern & Darm-Mikrobiom Aufbau - ohne Probiotika
INHALTE
wissenschaftlich basierte Empfehlungen
- Hintergründe & Wissen zu Verdauung: was bedeutet „gesunde“ Verdauung? Warum ist gesunde Verdauung so wichtig?
- Risikofaktoren erkennen für Verdauungsstörungen und Reizdarm
- Tipps zur Optimierung der Verdauung
wissenschaftlich basiert
- Was bedeutet „Darmflora Aufbau“?
- Was braucht das Darm-Mikrobiom um gesund zu sein / werden?
- Sind probiotische Lebensmittel sinnvoll?
- Wissen: evidenzbasierten Ernährungsempfehlung für den Mikrobiom Aufbau und optimale Verdauung
- BONUS: digitales Kochbuch (100% pflanzlich – ohne: Allergene, Zucker, Gluten, industrielle Zusätze)
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Ihre Vorteile
Fundiertes Wissen, leicht verständlich, sofort umsetzbar
· Evidenzbasierte Empfehlungen zur Ernährung bei Darmerkrankungen
· Gratis Kochbuch (100% pflanzlich basiert & vollwertig: ohne Allergene, ohne extra Zucker, ohne tierische Eiweiße & Fette)
Wissen aus aktuellen Studien
Hintergründe & Ursachen verstehen
zu Verdauungsstörungen und Reizdarmsymptomen
Ohne Medikamente
· Verdauung bei chronischen Darmproblemen spürbar verbessern
· Ohne Medikamente, ohne Probiotika, ohne Nahrungsergänzungsmittel
· Wissenschaftlich basiert
Besonders empfohlen für
Reizdarmsyndrom
Chronisch entzündliche Darmerkrankungen
(Morbus Crohn, Colitis Ulcerosa)
(funktionale) chronische Verdauungsstörungen
Mikrobielle Dysbiose
Prävention chronischer Krankheiten
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DARMGESUNDHEIT
Mikrobiom-Aufbau & Verdauung verbessern
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Das sagen andere
Ich wollte mich bei dir bedanken für den tollen Podcast und deine Arbeit! Du sprichst Dinge an, die kein Arzt einem je erzählen wird! Danke Danke Danke! Das hilft mir ungemein bei der Genesung meines Reizdarms. 1000 Dank einfach nur!!!
Danke das es dich gibt! Du hast mir bereits schon mega geholfen und ich konnte mit deiner Hilfe auch meinen Patienten als Kosmetikerin helfen.
Liebe Sarah, danke für Deine wertvolle Arbeit. Und danke Dir dafür, dass Du Dich dieses wichtigen Themas annimmst und somit auch ein Tabu brichst. Cool, dass Du Dich in den Dienst jener Menschen stellst, die unter Darmproblemen leiden und den Exit aus der Herausforderung suchen.
Dr. Sarah Schwitalla
„Jedes Jahr sterben 41 Millionen Menschen an den Folgen chronischer Krankheiten, das sind über siebzig Prozent aller Todesfälle weltweit. Die allermeisten davon gehen auf das Konto falscher Ernährung. Jeder Mensch auf dieser Welt kann sich selbst retten, und zwar dreimal täglich, ganz einfach mit Messer und Gabel.“
Fragen & Antworten
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Die E-Mail Serie ist absolut kostenlos. Die Materialien sollen besonders Einsteigern in die Thematik dabei unterstützen selbstständig Schritte zur allgemeinen Verbesserung der Darmgesundheit zu gehen.
