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DARMGESUNDHEIT

Verdauung verbessern & Mikrobiom aufbauen

Wissenschaftlich basiert

INHALTE

wissenschaftlich basierte Empfehlungen

  • Hintergründe & Wissen zu Verdauung: was bedeutet „gesunde“ Verdauung? Warum ist gesunde Verdauung so wichtig?
  • Risikofaktoren erkennen für Verdauungsstörungen und Reizdarm
  • Tipps zur Optimierung der Verdauung

wissenschaftlich basiert

  • Was bedeutet „Darmflora Aufbau“?
  • Was braucht das Darm-Mikrobiom um gesund zu sein / werden?
  • Sind probiotische Lebensmittel sinnvoll?
  • Wissen: evidenzbasierten Ernährungsempfehlung für den Mikrobiom Aufbau und optimale Verdauung
  • BONUS: digitales Kochbuch (100% pflanzlich – ohne: Allergene, Zucker, Gluten, industrielle Zusätze)

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  • 3-teiliger, kostenloser Email-Kurs
  • jederzeit
  • alle 2 Tage (3 Lektionen)
  • Dr. Sarah Schwitalla

  • kostenlos

Ihre Vorteile

Fundiertes Wissen, leicht verständlich, sofort umsetzbar

· Evidenzbasierte Empfehlungen zur Ernährung bei Darmerkrankungen
· Gratis Kochbuch (100% pflanzlich basiert & vollwertig: ohne Allergene, ohne extra Zucker, ohne tierische Eiweiße & Fette)

Wissen aus aktuellen Studien

Hintergründe & Ursachen verstehen

zu Verdauungsstörungen und Reizdarmsymptomen

Ohne Medikamente

· Verdauung bei chronischen Darmproblemen spürbar verbessern
· Ohne Medikamente, ohne Probiotika, ohne Nahrungsergänzungsmittel
· Wissenschaftlich basiert

Besonders empfohlen für

Reizdarmsyndrom

Chronisch entzündliche Darmerkrankungen

(Morbus Crohn, Colitis Ulcerosa)

(funktionale) chronische Verdauungsstörungen

Mikrobielle Dysbiose

Prävention chronischer Krankheiten

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DARMGESUNDHEIT

Mikrobiom-Aufbau & Verdauung verbessern

*Sie erhalten hiermit zusätzlich auch den kostenlosen Mind-Body-Letter mit exklusiven Angeboten & Infos über Darmgesundheit. Der Newsletter ist jederzeit abbestellbar.

Ablauf

  1. E-Mail Adresse eintragen*
  2. Bestätigungs-Email im E-Mail Postfach abwarten
  3. Jeden 2. Tag eine Lektion per Email erhalten (insgesamt 3 E-Mails)

*Sie erhalten hiermit zusätzlich auch den kostenlosen Mind-Body-Letter mit exklusiven Angeboten & Zugang Infos über Darmgesundheit. Der Newsletter ist jederzeit abbestellbar.

Hinweis

  • Laptop/PC/Smartphone/Tablet und E-Mail Account sowie Internetverbindung erforderlich
  • Keine weiteren Apps oder Programme nötig

Das sagen andere

Dr. Sarah Schwitalla

„Jedes Jahr sterben 41 Millionen Menschen an den Folgen chronischer Krankheiten, das sind über siebzig Prozent aller Todesfälle weltweit. Die allermeisten davon gehen auf das Konto falscher Ernährung. Jeder Mensch auf dieser Welt kann sich selbst retten, und zwar dreimal täglich, ganz einfach mit Messer und Gabel.“

Fragen & Antworten

Nach der Anmeldung per E-Mail erhalten Sie unmittelbar die erste Lektion direkt in Ihr Postfach. Nach 48h folgt die 2. Lektion und weitere 48h später erhalten Sie die finale themenorientierte E-Mail.

Die E-Mail Serie ist absolut kostenlos. Die Materialien sollen besonders Einsteigern in die Thematik dabei unterstützen selbstständig Schritte zur allgemeinen Verbesserung der Darmgesundheit zu gehen.