Tages-Seminar

  Alles über Darmgesundheit & die richtige Ernährung
Aktueller Stand der Wissenschaft in der Praxis 

  ab Sommer in Hamburg 

 mit Dr. Sarah Schwitalla  

ab Sommer 2020 | 10:00 – 17:30 I HAMBURG

gut für Darm & Darmflora? – Alles über gute Verdauung & die optimale Ernährung

Wissenschaftlich basierte Antworten auf all Ihre Fragen  

Von: Dr. Sarah Schwitalla

 

Was würden Sie geben um endlich fundierte Antworten auf Ihre Fragen über Darmgesundheit & Ernährung zu bekommen?

 

  • Wissenschaftlich basiert & ganz leicht verständlich erfahren Sie alle (biochemischen & physiologischen) Grundlagen über einen gesunden Darm & den Aufbau einer gesunden Darmflora
  • Gängige Klischees und Mythen über Ernährung & Darmgesundheit werden aufgeklärt
  • Sie bekommen Klarheit über industrielle Produkte & Ernährungstrends & treffen gesunde Entscheidungen
  • Sie bekommen zahlreiche Schritt für Schritt – Strategien für die direkte Umsetzung in die Praxis für optimale Darmgesundheit

 

Preis ab 349€ *

*zzgl. 19% MwSt., geschäftlichen Kunden wird eine Rechnung über den Kaufbetrag inkl. USt.-Ausweis ausgestellt.

RATENZAHLUNG möglich 

Möchten Sie…

 

  • Aktuellste Erkenntnisse über gute Verdauung & eine gesunde Darmflora erfahren?
  • Leicht verständlich & sofort umsetzbar alles über die richtige Ernährung für einen gesunden Darm wissen?
  • Endlich wieder unbeschwert und ohne Blähbauch Ihr Essen genießen? 
  • Ihre Verunsicherung loswerden über Ernährungstrends, beworbene Produkte / Prozeduren für den Darm?
  • Industrie unabhängig, neutral und wissenschaftlich basiert Antworten auf Ihre Fragen bekommen?
  • Die Ursachen für chronische Darm-Erkrankungen kennenlernen anstatt nur die Symptome zu bekämpfen?
  • Fundierte Tipps, Strategien & Inspiration für alltagstaugliche, darmgesunde Ernährung bekommen?

Sie erfahren…

  • Darmsanierung, “Entgiftung”, Detox & Darmreinigung – Nötig oder Mythos?
  • Chronische Darmerkrankungen & Verdauungsbeschwerden – Woher kommt’s
  • Wie funktioniert eine gute Verdauung (biochemisch & physiologisch) 
  • Wie kann ich meine Verdauung verbessern?
  • Wie funktioniert eine gesunde Darmflora (“Darm-Mikrobiom”) ?
  • Wie baue ich ganz natürlich eine gesunde Darmflora auf?  geht es ohne industrielle Produkte?
  • Helfen Probiotika und falls ja: welche?
  • Welche Ernährung begünstigt welche Bakterien?
  • “Mikrobielle Dysbiose”, SIBO & Co – was hilft?
  • “Leaky Gut Syndrom” – medizinische Hintergründe und Heilungsstrategie 
  • Psyche, Stress & Darm-Hirn: Gibt es einen Einfluss auf die Darmgesundheit?
  • Gesund oder schädlich für Darm & Darmflora?! 
    • Ernährungstrends im Test: Low Carb, Paleo, Ketogene Ernährung, Vegan, Vegetarisch
    • “Weizenwampe” & Gluten 
    • Lektine, Phytinsäure & “Anti-Nährstoffe”
    • Basische Ernährung 
    • Milchprodukte, Fleisch, tierische Eiweiße
    • Süßigkeiten & Zucker
  • Fakten-Check: industrielle Produkte “für den Darmaufbau” 
  • Nahrungsergänzungsmittel, Probiotika & Darmaufbau-Produkte: Halten sie was sie versprechen?
  • Was ist eigentlich die optimale Ernährung für einen gesunden Darm?

Was ist die gesündeste Ernährung für den Darm?

  basierend auf wissenschaftlichen Studien  

Im Seminar erfahren Sie basierend auf aktuellen Studien:

 

  • Den aktuellen Stand der Forschung über die Darmflora & wie gute Verdauung funktioniert
  • Wie Sie die 4 größten Risikofaktoren für Darmerkrankungen & chronische Verdauungsprobleme umgehen
  • Mit welcher Ernährung Sie Ihr Darmkrebsrisiko drastisch senken & Entzündungen vorbeugen
  • Alle wissenschaftlichen Hintergründe zu “Darmsanierung, Detox, Entgiftung & Co” 
  • Wie Sie ohne Medikamente oder industrielle Produkte ihre Darmflora aufbauen & Ihre Verdauung optimieren
  • Studien basierte Infos zu Probiotika und Nahrungsergänzungsmitteln, ob sie notwendig sind und wenn ja bei wem sie wirken
  • Welche Nahrungsmittel positive und welche negative Effekte auf die Darmflora haben und warum
  • 4 Strategien um kritisch Nahrungsmittel, Nahrungsergänzungsmittel und Produkte aus dem Handel zu bewerten und auf Kosten-Nutzen-Risiken zu analysieren
  • Alles über die optimale Nährstoffversorgung in der Ernährung 
  • Die 15 besten Nahrungsmittel für eine gesunde Darmflora
  • 5 essentielle Nahrungsmittelgruppen für optimale Verdauung
  • Ein simples System um sich Ihre Mahlzeiten ernährungswissenschaftlich selbst zusammenzustellen
  • Die besten Tipps um sich zeitsparend, kostengünstig & “darmgesund” zu ernähren

Jetzt dabei sein!

 

Gut für Darm & Darmflora? – Alles über gute Verdauung & gesunde Ernährung

Seminar | ab Sommer 2020 | 10:00 – 17:30 in Hamburg

Das erwartet Sie:

 

  • Alle wichtigen Fakten über den Darm & die Darmflora – wissenschaftlich basiert
  • Nahrungsmittel & industrielle Produkte im Fakten-Check
  • Aktuelle Studien & Tipps für den Alltag zur richtigen Ernährung
  • Wissenschaftlich basierter Fakten-Check zu industriellen Produkten für den Darmaufbau & zu diversen Nahrungsmitteln
  • Zahlreiche, fundierte Schritt für Schritt – Tipps für die sofortige Umsetzung in die Praxis
Preis ab 349€*

* zzgl. 19% Mwst. 

Ratenzahlung in 2 Raten möglich

Die genaue Agenda & alle weiteren Infos erhalten Sie nach der Anmeldung per E-Mail.

Das sagen andere...

„...Mittlerweile geht es mir viel besser! Ich vertrage wieder fast alle Lebensmittel, meine Verdauung hat sich reguliert und auch mein Hautbild hat sich erheblich verbessert….Ich kann die Arbeit mit Sarah nur empfehlen und bin sehr dankbar sie gefunden zu haben!“
 
Felicia F.
„...seitdem ich das Coaching mit Sarah hatte ist meine Verdauung und Immunsystem so viel besser geworden! Ich finde das ganzheitliche Konzept super! Es ist persönlich auf deinen Körper zugeschnitten und tut gut für die Seele und den Bauch. Sie ist total sympathisch und begleitet dich bei all deinen Problemen...“
 
Julia E.
„...Ich habe mich von Anfang an sehr wohl gefühlt und vor allem auch sehr gut aufgehoben von einem sehr kompetenten Menschen...Vom ganzem Herzen Danke, liebe Sarah! Ich fühle mich viel besser und mit Dir als Ansprechpartnerin sehr gut begleitet auf dem Weg zurück zur Gesundheit und zum Wohlbefinden!“
 
Tini U.
„...Ich würde Sarah auf jeden Fall allen weiterempfehlen, die im Magen- und Darmbereich Probleme haben!! Im Coaching gab es viele interessante Informationen, die ich anderweitig noch nie gehört hatte und die sehr wichtig für mich als Morbus Crohn Patientin sind. Alles ist total leicht und sehr gut umsetzbar!“
 
Christin M.

Über Dr. Sarah Schwitalla

Ich bin Wissenschaftlerin und Gründerin des virtuellen Zentrums für Darmgesundheit.

Nach langjähriger Arbeit in der medizinischen Darm-Forschung an der TU München und an der Harvard Medical School (USA) ist es mein Herzensanliegen geworden, Menschen mit chronischen Darmbeschwerden, Reizdarm und chronisch entzündlichen Darmerkrankungen wissenschaftlich basiert dabei zu unterstützen, ihren Alltag wieder voller Energie und Lebenskraft zu meistern – idealerweise beschwerdefrei!

In meinen LIVE online Darmsprechstunden, Seminaren und meinem YouTube Kanal „Darmsprechstunde“ gebe ich Ihnen aktuelles Wissen aus der Forschung weiter und vermittle praktische Tipps für eine optimale Darmgesundheit und die richtige Ernährung.

Über Dr. Sarah Schwitalla

Dr. Sarah Schwitalla ist promovierte Biochemikerin, Public Health Consultant und Speakerin.

Sie hat als Wissenschaftlerin über 8 Jahre lang in den USA (Harvard University) und Deutschland (TU München) im Bereich Darmkrebs, Darm-Stammzellforschung, Mikrobiom und entzündliche Darmerkrankungen geforscht. Sie hat außerdem bereits für Start-Ups und die Pharmaindustrie gearbeitet.

Ende 2018 gründete Dr. Sarah Schwitalla das virtuelle Zentrum für Darmgesundheit www.drschwitalla.com mit der Mission unabhängig, wissenschaftlich basiert und leicht verständlich den aktuellen Stand der Darm-Forschung, biochemische Zusammenhänge und Fakten einem breiten Publikum zugänglich zu machen.

In ihrem YouTube Channel „Darmsprechstunde“ sowie dem gleichnamigen Podcast gibt sie fundierte Antworten auf alle Fragen über Darmgesundheit & Ernährung und klärt faktenbasiert über Klischees, Mythen & Irrtümer in diesen Bereichen auf.

Fragen & Antworten

 

Sie haben noch eine Frage?

Ist das Seminar auch geeignet wenn ich Darmbeschwerden habe?

Ja, die Informationen sind besonders für Sie relevant! Egal, ob Sie ein Reizdarmsyndrom, Morbus Crohn, Colitis Ulcerosa oder andere Darmprobleme haben: mit dem Wissen aus aktuellen Studien über den Darm, Ernährung und die Darmflora, das Sie nach dem Seminar haben treffen Sie genau die richtigen Entscheidungen für Ihre Darmgesundheit. Sie wissen genau welche Ernährung Ihnen helfen wird, ganz ohne industrielle Produkte, so dass Sie bald eine nachhaltige Besserung Ihrer Symptome spüren können und Ihre Vitalität wieder erlangen. 

Wann und Wo findet das Seminar statt?

Das Seminar findet am 7. Dezember von 10 Uhr bis 17:30h in der CoWorkBude (Forsmannstr. 14b) in Hamburg Winterhude statt.

Wie bekomme ich mein Ticket?

Sobald Sie über den Button Ihren Kauf getätigt haben, erhalten Sie eine Bestätigungs-Email mit einer Rechnung und allen weiteren Infos für das Seminar.

Gibt es Pausen & wie ist der Tagesablauf?
  • Es gibt regelmäßig Erfrischungs – Kaffeepausen zum Austausch
  • Eine Mittagspause findet zwischen 13h – 14h statt
  • Eine konkrete Agenda wird einige Tage und 1 Tag vor dem Seminar via Email versendet
Gibt es Getränke und Verpflegung?

Kaffee, Tee und Obst wird gestellt. Weitere Verpflegung bitte selbst mitbringen. In der Seminar-Gegend gibt es auch viele Einkaufs – Möglichkeiten

Welche Bezahlmethoden werden akzeptiert?

Sie können via Paypal, Kreditkarte oder Sofort-Überwesiung zahlen.Im Anschluss erhalten Sie per E-mail eine Kauf-Bestätigung für die Teilnahme am Seminar

 

 

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