Was steckt hinter "Trennkost" & was sagt die Wissenschaft dazu?
Macht Trennkost Sinn um deine Verdauung zu optimieren?


Ich wurde schon oft gefragt wie man seine Verdauung verbessern kann und was beim "Darmaufbau" hilft.

Ein häufiges Thema ist sogennantes "Food Combining": kann man mit bestimmten Nahrungsmittelkombinationen wirklich die Verdauung verbessern?

In der heutigen Episode gehe ich auf folgende Fragen ein:
"Kann man mit Trennkost (oder auch "Food Combining" genannt)
- seine Verdauung optimieren
- Darmprobleme verbessern
- die Verträglichkeit steigern
- abnehmen
- & Gärprozesse im Darm verhindern?"


Ich kläre in der heutigen Episode mit dir

- Was ist Trennkost/Food Combining? Was sagen die Befürworter der Bewegung?
- Hilft Trennkost wirklich beim besseren Verdauen? Was sagt denn die wissenschaftliche Grundlage?
- Was spricht gegen Trennkost?
- 3 super Schritte zur wirklichen, einfachen und nachhaltigen Verbesserung deiner Verdauung!


Viel Spaß
deine Sarah

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