REZEPT: Fladenbrot (vegan, glutenfrei)
Anti-entzündliches Mikrobiom: Immunsystem regulieren mit Ballaststoffen Fast 8 von 10…
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Präbiotika: wirksam und gesund?
Ballaststoffe: unerlässlich zur Prävention von chronischen Krankheiten Ballaststoffreiche, natürliche Lebensmittel…
REZEPT: Blaubeer-Vanille-Muffins (vegan, glutenfrei)
Sind „Präbiotika“ sinnvoll für den Darmflora Aufbau? Wir brauchen keine…
Emulgatoren in Lebensmitteln: schädlich für Darm & Mikrobiom
Zusatzstoffe im Essen: was sind Emulgatoren? Carboxymethylcellulose (E466), Polysorbat 80,…
REZEPT: Himbeer-Schoko-Hafer-Kekse (vegan & glutenfrei)
Mit Schoko-Hafer-Cookies Entzündungen verbessern Hafer senkt Entzündungsmarker im Blut sogar…
Darm Hirn Verbindung & Demenz: Wie das Darm-Mikrobiom vorbeugen kann
Demenz: Wie das Mikrobiom uns schützen kann Wie kann man…
Neue Studie: Probiotische Lebensmittel – wirksam für den Darmflora Aufbau?
Was sind probiotische Lebensmittel? Häufig werde ich gefragt „muss man…
REZEPT: Wunderbrot (glutenfrei)
Möglichst grobes (Vollkorn-) Getreide für ein längeres Leben, eine gute…
REZEPT: Asia Curry Laksa Bowl gegen Demenz (vegan, glutenfrei)
Darm-Hirn-Verbindung: Kann ein gesundes Darm-Mikrobiom Demenz vorbeugen? Das Darm-Mikrobiom kann…
Darmkrebs vorbeugen & länger leben mit Hülsenfrüchten
Ernährung: Globaler #1 Risikofaktor für chronische Krankheit und früheren Tod…