REZEPT: Fladenbrot (vegan, glutenfrei)
Anti-entzündliches Mikrobiom: Immunsystem regulieren mit Ballaststoffen Fast 8 von 10…
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Ballaststoffe: unerlässlich zur Prävention von chronischen Krankheiten Ballaststoffreiche, natürliche Lebensmittel…
Sind „Präbiotika“ sinnvoll für den Darmflora Aufbau? Wir brauchen keine…
Zusatzstoffe im Essen: was sind Emulgatoren? Carboxymethylcellulose (E466), Polysorbat 80,…
Mit Schoko-Hafer-Cookies Entzündungen verbessern Hafer senkt Entzündungsmarker im Blut sogar…
Demenz: Wie das Mikrobiom uns schützen kann Wie kann man…
Was sind probiotische Lebensmittel? Häufig werde ich gefragt „muss man…
Möglichst grobes (Vollkorn-) Getreide für ein längeres Leben, eine gute…
Darm-Hirn-Verbindung: Kann ein gesundes Darm-Mikrobiom Demenz vorbeugen? Das Darm-Mikrobiom kann…
Ernährung: Globaler #1 Risikofaktor für chronische Krankheit und früheren Tod…
*Diese Option gilt exklusiv für Abonnenten des Mind-Body-Letters